北魏史：遷都洛陽之前與後

作者: 窪添慶文 (KUBOZOE YOSHIFUMI)

译者: 付晨晨 译 / 徐冲 审订

出版社: 北京科学技术出版社

出版年: 2025-9

Table of Contents:

序 章 001
一、迁都洛阳 003
二、五胡十六国时期—理解北魏史的前提 006

第一章　孝文帝亲政时期的改革 015
一、孝文帝即位与文明太后 017
二、从土德到水德 023
三、礼仪改革 026

第二章　迁都后的改革 031
一、从“代人”到“河南人” 033
二、墓志 036
三、禁胡服胡语 038
四、变胡姓为汉姓 042
五、官制改革（一）—消失的内朝官 043
六、官制改革（二）—九品官制的完善 048
七、定姓族 051
八、官制改革（三）—引入门阀制 054
九、考课改革 058
十、国家意志决策体系 059
十一、进攻南齐 062

第三章　从建国到统一华北—鲜卑色彩浓厚时期 065
一、代国时期 067
二、代国复兴 075
三、统一华北—从道武帝至太武帝时期 080
四、北魏政权下的各族 100
五、北魏政权下的汉族 116
六、皇帝亦可汗 119

第四章　变化之兆 125
一、军镇的变化 127
二、向镇军和州军分派代人 132
三、文成帝和献文帝 135
四、文明太后称制时期 139
五、均田制和三长制 144
六、佛教出现的变化 151
七、迁都洛阳的意义 157

第五章　盛极生变 161
一、改革的传承 163
二、锦绣洛阳 167
三、北魏的文化 175
四、代人与镇民的不满 184
五、从六镇之乱到东西分裂 187
六、东魏—北齐 192
七、西魏—北周 198

终 章 209
一、制度 212
二、统治阶层 221
三、女性的活跃、世界帝国 224
四、北魏的历史地位 227
后 记 233
北魏大事年表 237